Trening na dziś.

Poranny trening na dobry początek dnia.
Rozgrzewka - 5 minut dowolnej jazdy.
Trening właściwy - 30 minut w tętnie
Wyniki:
śr. tętno - 138
dystans - 2,45km
kalorie - 290
dobre samopoczucie na cały dzień